Enfermedades más comunes

• Caries: orificios en los dientes.
• Gingivitis y Periodontitis: inflamación y sangrado de encías.

Las Enfermedades se desarrollan por mala higiene dentaria y por dieta no saludable.

Estas patologías de las encías pueden ser prevenidas, tratadas con éxito y controladas a largo plazo, si se cumple con el cuidado apropiado.

El autocuidado es una medida valiosa para comenzar a generar hábitos desde edades tempranas. Mantener una dentición funcional durante toda la vida, es posible, lo que ayuda a preservar la autoestima y mejorar la calidad de vida.

La higiene bucal impacta en nuestro estado de salud general y científicos afirman que la proliferación de bacterias de la cavidad bucal puede interactuar negativamente con varias enfermedades como la diabetes, arterioesclerosis, artritis reumatoidea, enfermedades pulmonares, cardiológicas y aumentar el riesgo de parto prematuro.

Prevención

Recomendaciones para mantener una buena salud bucal:

• Cepillar los dientes 2 o 3 veces al día, después de cada comida.
• El cepillado más importante es el de la mañana y el de antes de dormir
• En lo posible utilizar pasta dental con flúor y elementos de limpieza interdental.
• Utilizar hilo dental ya que ayuda a limpiar el espacio entre los dientes
• Visitar al odontólogo/a cada 6 meses.
• Evitá el exceso de caramelos y gaseosas.
• Incluí en tu dieta más frutas y verduras.

Salud Bucodental en Niños

Enseñar a los más chicos los métodos de higiene bucal le proporcionará beneficios para toda la vida. Para que puedan incorporar el hábito desde pequeños, se recomienda enseñarles de manera divertida, como si fuera un juego.

• En los bebés, se recomienda limpiar los dientes con un cepillo de dientes para bebés y revísarle los dientes regularmente para detectar manchas.
• A partir de los 2 años es importante llevar a los niños al odontólogo al menos una vez al año, para controlar su salud bucal.
• Si tu hijo/a, tiene caries, aun si son en los “dientes de leche”, es necesario consultar con un odontólogo.
• Ofrecer alimentos sanos y limitar los refrigerios, golosinas y las bebidas azucaradas.

Técnicas de Cepillado

Recomendaciones para un correcto cepillado de los dientes:

• Utilizar una pequeña cantidad de pasta de dientes.
• Cepille primero la superficie interior de cada diente, que es donde más se acumula la placa.
• Luego limpie las superficies exteriores de cada diente.
• Cepillar suavemente las encías en su cara interna y externa.
• Cepille la superficie de masticación de cada diente.
• Por último, limpiar suavemente la Lengua y enjuagar.

Puede agregar a su rutina de limpieza, un enjuague bucal e hilo dental para complementar la limpieza.

Fuente: Ministerio de Salud de la Nación.